日本の四季を彩る五節句。

おさらいすると
◆正月７日 人日（じんじつ）
◆３月３日 上巳（じょうし）
◆５月５日 端午（たんご）
◆７月７日 七夕（たなばた）
◆９月９日 重陽（ちょうよう）

五節句は
季節の草や木と繋がりがあり
重陽は菊の節句です。

（正月７日は七草、上巳は桃、
端午は菖蒲、七夕は竹・瓜）

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ハーブティーのカモミールも
キク科の植物。
就寝前に一杯飲むと安眠効果が
得られるとされています。
ぜひ取り入れてみてください♪
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それでは、また明日♪

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